ನನ್ನ 'ಖುಷಿ'ಯಾಗಿರಿಸಿ

          

• ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ..
• ವಿಪರೀತ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ..

         

• ಸಮತೋಲನದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ..
• ಯಕೃತ್ತುವಿನ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿ..
• ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲಗೆ ಚಪಲ ಬಿಟ್ಟು ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು..
• ಶಿಸ್ತಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು..

ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಸ್ಸು ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿ...